problem z

Nie umiem ci odpowoedziec na te pytania, jak masz jakis lekki defekt metaboliczny czy inny problem ktory powoduje, ze twoje miesnie sa wrazliwsze niz przecietnie (tego nie wiemy, to taka teoria z tego co piszesz, warto pomyslec o diagnostyce) to byc moze wszystko co bedzie podkrecalo cie metabolicznie i skumuluje sie to ze zwiekszona praca miesni [...]

[...] a do tego całe czas trzymam się 2 twarogów dziennie. Masa poszła koło 3,4kg do przodu (troszkę fatu oczywiście). Wszystko ładnie rośnie oprócz klatki. Mam z nią taki problem, że nie mogę jej zmęczyć. Robię normalnie 5x5 hantlami i na początku czuć ale tylko przez chwilę. Jest ona b. płaska. i tak sobie myślę: czy dobrym pomysłem byłaby [...]

[...] z większym ciężarem :) Dzisiaj zrobiłem dodatkowo max w wyciskaniu po treningu klatki i było to 105 kg, resztę większych partii typu barki, nogi mam dość słabe i to jest mój problem wywołany wcześniejszym bezmyślnym ćwiczeniem. Więc jakby ktoś mógł jaśniej wypowiedzieć się na temat FBW bądź innego odpowiedniego treningu byłbym wdzięczny.

Widze chlopaki ze macie nie zle efekty , ja mam 17 lat i dopiero zaczynam w tym dziale wczoraj bylem na silce , to se wycislem 40 kilo na kaltke , no problem , ale jak chcialem 54 to juz nie moglem... Moze kiedys mi sie uda :)) Pozdrawiam .dla wszystkich zycze milych efktow... Jak ktoś podskakuje to zrównać go z błotem... :)

ej tempy ty myslisz ze ja jestem maly. no nie taki maly bo przy wzroscie 170cm to moja waga i miesnie oraz tyle co podnosze zdecydowanie mi wystarcza a jesli myslisz ze malo podnosze to chyba tylko twoj problem bo napewno nie moj, podnoszenie ciezarow nie wspolgra z umiejetnosciami ulicznymi cieniaku Fast

[...] stawów kolanowych przysiad jest chyba najczęściej stosowanym ćwiczeniem. Mój przypadek to potwierdza. Ze względu na to, że ważyłem kiedyś ponad 150 kilo miałem olbrzymie problemy z kręgosłupem (bóle w odcinku lędźwiowym) oraz kolanami (także bóle). Nie uprawiałem żadnego sportu, zero aktywności ruchowej typu spacery, pływanie, jazda na [...]

Ja mam 16 lat i biore 2x 70kg Zaczynałem w wieku 14 lat i brałem 14 kg ale jeszcze nie miałem wogóle sprzetu. We wrzesniu ubiegłego roku 30 kg dziwigłem tylko raz i miałem z tym nie mały problem

[...] naprawde wylewac z siebie pot ale zeby zapracowac na dobra figure trzeba conajmniej kilku miesięcy lub lat :) wiesz łatwo bylo przytyc ale nie jest latwo schudnac.taki problem ma większosc polakow . a o dużym miastach to nic juz nie powiem bo tam jest duzo afst foodow i prawie kazdy jest przy sobie ... ;]:) a wogole ty stosujesz jakas diete [...]

[...] prikasna! Wychodzi Polak i stwierdza: - Ja pie-dole! ##################################### Małgosia ma pierwszą miesiączkę, nie wie biedna co się stało i pokazuje swój problem Jasiowi. Jasio ogląda z wielkim zainteresowaniem i rzecze : - Nie wiem, Małgośka, ale na mój gust to ci jaja urwało. [...]

[...] .. jakie byscie polecili odżywki .. zeby szybciej nabrac masy mięśniowej bo po przerwie zeszyłem i z masy i z siły jak ćwiczyłem brałem 60 kg na lajcie a teraz z 45 kg i mam problem chciał bym ..cos na podwyszenie tempa i zwiększenie osiągów bo jak mi morale skocza to od razu wrócę na siłkę na notoper ... no co do imprez to już dałem se spokuj [...]

[...] gadac hehe chlopaki maja pomysly ale coz wlasnie to identyfikuje jednostke myslaca ze umie kombinowac text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i [...]

[...] temu, że jest numerem dwa tego sportu, jest BMF. Jeśli Colby wyjdzie i będzie w stanie robić to, co robił z każdym, kto nie nazywa się Kamaru Usman, to widzisz gdzie jest problem. Colby nie jest tym, który kontroluje i odklepuje gości, to styl Demiana Mai. Colby Covington chce skopać Ci tyłek, to całkiem co innego. Sonnen uważa, że po walce z [...]

genetyka i rozepchany zoładek no nic nie poradzisz :)ale wiesz mozesz ciagle go trzymać napietego jak masz rzeźbę to i tak bedzie za***iscie popatrz na brzuchy takich kolosó jak R. Coleman oni tez mają z tym problem tego sie nie da uniknąc wg mnie

Mam ten sam problem. Jak napnę mięśnie brzucha i go wciągnę to jest ok. Ale kiedy się nie kontroluję to mi kałdun ostaje i to mnie bardzo wkurza. Chodzenie z napiętymi non-stop mięśniami brzucha nie jest łatwe. Mój kręgosłup również wygięty jest ku przedowi na wysokości brzucha. Wydaje mi się, że również przez to mam trochę odstające pośladki. [...]

[...] Wypowiedz znajduje się tutaj: http://www.sfd.pl/temat255742-strona2/#post11 Mi osobiście pomógł na jakiś czas Differin (link: http://www.differin.com/ ) ale po odstawieniu problem powrócił, w twoim przypadku nie musi tak być. Tu masz link http://www.differin.com/AboutDifferin/BeforeAndAfter.aspx w nim zdjęcia z przebiegu kuracji. Maść/żel (jest [...]

Mam podobnie powazny problem, ale nie ma co sie lamac. Robie "zasysanie Arnolda" - wydaje sie pomagac. Samo cwiczenie polega na wypuszczeniu powietrza z płuc a nastepnie maksymalnym wciagnieciu brzucha na jakies 10 - 15 sekund. Potem chwila przerwy i powtarzamy tak minimum 3 razy. Arnold opisuje ze cwiczenie pomoglo mu wycwiczyc waska [...]

Panowie dorzucę do tematu, problemy z libido mogą się pojawić przy dołożeniu npp do masówki? test+npp, start z dwoma, testa z 4-6 tyg dłużej. z libido wcześniej problem był bardziej psych. po zmianie laski jest ok. Jak to się bd miało?

[...] :p Mizerię lubię, serka wiejskiego nie tknę ;) I już na myśl o płatkach owsianych w takim koktajlu mi źle. Ale ja chodzę wśród znajomych jakoś największy żywieniowy dziwoląg na świecie, często jest z tym problem generalnie. Kiedyś przez tydzień na wyjeździe miałam dietę pudełkowa to chyba połowa szła do śmieci bo dla mnie nie akceptowalne.

Brawo, to widać na filmach i zdjęciach, które wrzucasz. No kurde ten front squad tez jest moją zmorą… ciekawe od czego to wynika. Ja przestałam używać rękawiczek, bo z chwytem tez miałam mały problem.

Weź odpuść trochę z treningami. Jeszcze sobie pogłębisz problem. Ja się niedawno dowiedziałam, że jeśli dojdzie do przemieszczenia złamanych żeber to się nie zrastają... nigdy.